À quoi s'attendre

Nous explorerons les défis auxquels vous faites face et nous créerons collaborativement un plan de traitement personnalisé pour y remédier.

Que vous cherchez des stratégies concrètes ou un espace sécuritaire pour vous défouler, le choix vous appartient.

Dans un salon moderne, un jeune homme aux cheveux courts et foncés et au teint clair, vêtu d'un sweat-shirt beige, est assis sur un divan gris et jase avec une femme aux cheveux courts et bruns, portant des lunettes, qui prend des notes. On aperçoit en arrière-plan des tableaux encadrés, des plantes et des étagères.

Notre travail consiste notamment à reconnaître la relation entre vos pensées, vos émotions et vos comportements.

Cela peut consister à accepter la présence de vos pensées négatives, tout en remettant en question le contenu de ces mêmes pensées.

Une personne vêtue d'une veste en denim pâle aux manches retroussées, assise les mains jointes, entame une conversation avec une autre personne dont la main est visible.

Un autre aspect important de la thérapie consiste à traiter nos émotions en les abordant avec curiosité, acceptation et résilience.

Nous y parvenons en vous aidant à identifier vos émotions, à les comprendre et à les ressentir à votre propre rythme.

Un homme et une femme sont assis à une table dans un café, ils rient et discutent. La femme tient une tasse de café et semble apprécier leur conversation.

Mon authenticité, ma curiosité sincère et ma personnalité facile à vivre créent un environnement qui vous met à l'aise et jette les bases d'une relation thérapeutique solide.

Je fais en sorte que mes clients se sentent compris, acceptés, stimulés et soutenus!

Options en personne et à distance

  • J'offre des séances de thérapie en personne dans mon bureau chaleureux (voir les photos ci-dessous), situé sur le côté nord de Fredericton, au Nouveau-Brunswick. Stationnement gratuit et abondant!

  • La téléthérapie est offerte partout au Canada par téléphone ou par l’intermédiaire de la plateforme OWL, un système vidéo conforme aux normes de confidentialité conçu pour les professionnels de la santé.

Un salon contemporain avec des fauteuils rembourrés couleur crème, un canapé en cuir vert, une table basse ronde en bois, une grande plante en pot, des œuvres d'art murales abstraites et un meuble noir avec un mini-réfrigérateur et des collations posées dessus.
Un coin d'attente confortable avec un fauteuil vert olive, une petite table d'appoint ronde blanche avec des plantes séchées décoratives, et une table en bois gris avec une plante en pot, une horloge numérique affichant 6h50 et une boîte de mouchoirs près d'une fenêtre avec un store enrouleur.
Une salle d'attente avec deux fauteuils en velours vert ornés de coussins à motifs, une petite table d'appoint avec des plantes et une roue colorée, une grande fenêtre aux stores baissés et une affiche de motivation encadrée au mur.
Un espace de bureau avec un fauteuil vert et un coussin à motifs. Une petite table avec des plantes et du matériel pédagogique, une fenêtre avec des stores, une armoire en bois avec des livres et une décoration murale représentant notamment un gorille portant des lunettes.